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西红柿又叫番茄外表红艳艳的里面的水分多又

作者:admin 文章来源:本站原创 发布时间:2020-07-01 点击数:
西红柿又叫番茄,外表红艳艳的里面的水分多又酸又甜有“神奇的菜中之果”的美誉夏天温度高天气热很多人都没有什么食欲但是吃一个西红柿可以帮助你改善这一情况因为西红柿里面含有苹果酸和柠檬酸等有机酸助消化增加胃液酸度调整胃肠功能改善食欲不振、消化不良再则西红柿里面含有含有大量的膳食纤维维生素、芦丁等成分它们可以有助于胃肠的净化降低血清胆固醇保护血管和预防高血压西红柿可是一个医学的好帮手首先它可以预防心血管疾病里面的维生素、芦丁等成分可以保护血管软化血管预防高血压降低胆固醇预防动脉硬化及冠心病除了上面的好处外在夏天吃些西红柿还可以生津止渴清热解毒防中暑美白肌肤延缓皮肤衰老延年益寿减肥瘦身美容养颜男性朋友经常吃一些还可以预防前列腺疾病促进荷尔蒙正常分泌保护前列腺阻止前列腺的癌变防止细胞癌变防癌抗癌茄子也是夏天最常见的一种蔬菜在养生界里茄子可是一个好食物夏天温度高食用茄子可以清热解暑清热活血消肿止痛因为茄子属于寒凉性食物对于心血管的爱护茄子也是一个高手它里面含有维生素P增强人体细胞免疫力加强毛细管壁弹性保护心血管正常再搭配茄子里面的皂草甙成分还可以降脂降压 降低机体血液胆固醇西红柿和茄子在一起搭配食用又软又糯酸酸甜甜营养美味开胃促消化还能保护心血管对我们的健康大有好处吃起来和肉一样好吃下面我们一起来看看怎么做出美味的菜肴吧材料;一个西红柿一个茄子葱姜蒜辣椒做法:首先清洗茄子去皮切成条装备用西红柿清洗干净切成片装辣椒切成块装锅里放油葱姜蒜爆香放进茄子不停的翻炒茄子变色后捞起待用锅里放油放进西红柿翻炒一下然后倒进茄子辣椒混炒一下放一些盐白糖调料大火翻炒起锅即可大家学会了吗大家喜欢吃西红柿烧茄子吗版权声明:图文无关转载此文是出于传递更多信息之目的若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益请作者持权属证明与本网联系我们将及时更正、删除谢谢[责任编辑: ]
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